Olá, pessoal! Este post não é sobre stand-up, e tá tudo bem. Hoje quero compartilhar com vocês sobre um sentimento que tem sido muito presente na minha vida últimamente: a solitude. Muita gente confunde a solitude com solidão, a diferença básica entre elas é a forma como a pessoa se sente em relação a estar sozinha. Vou tentar explicar, senta que lá vem estória.
A solidão é uma sensação de isolamento forçado e desagradável. É uma experiência negativa que pode levar a problemas emocionais e psicológicos, como ansiedade, depressão e baixa autoestima. Ela pode ser causada por diversos fatores, como a falta de conexão com outras pessoas, a perda de um ente querido, a separação ou divórcio, entre outros. É muito importante lembrar que a solidão não é uma escolha consciente e pode ser uma sensação muito dolorosa.
As cortinas transparentes não revelam
O que é solitude, o que é solidão
Um desejo violento bate sem querer
Pânico, vertigem, obsessão
Essa Noite Não
Lobão
Já a solitude é um estado de solidão voluntário, que pode ser um momento de auto-reflexão e autoconhecimento. Diferentemente da solidão ela é uma escolha consciente de estar sozinho. É uma oportunidade para uma pessoa se desconectar do mundo externo e se conectar com seu próprio mundo interior.
Durante este estado, uma pessoa pode realizar atividades que lhe tragam prazer e satisfação, como ler, escrever, meditar ou simplesmente contemplar a natureza. É um tempo para refletir sobre sua vida, seus valores e objetivos, para se se reconectar com seus pensamentos e sentimentos. É um momento de descanso e recuperação, pode ser uma experiência positiva e enriquecedora, que ajuda a pessoa a desenvolver uma relação mais saudável consigo mesma e com os outros.
É possível sentir solitude mesmo em situações de convivência com outras pessoas. Isso porque não se trata de uma questão de estar ou não sozinho fisicamente, mas sim de estar em um estado de isolamento voluntário para se conectar consigo mesmo. Por outro lado, é possível sentir solidão mesmo em ambientes com muitas pessoas. Isso porque a solidão não se trata de uma questão de quantidade de pessoas ao redor, mas sim de uma sensação interna de isolamento e desconexão.
Entretanto, é importante lembrar que, apesar da solitude ser uma experiência positiva e enriquecedora, é necessário encontrar um equilíbrio entre a experiência de estar sozinho e a conexão com outras pessoas, pois em excesso pode levar à solidão e ao isolamento social.
Eu sempre gostei de festas e diversão, de conhecer novas pessoas e viver experiências intensas e diferentes. No entanto, depois de descobrir que passei tanto tempo num relacionamento abusivo e que não foi o único (tive outros dois), tenho tido um certo receio de me envolver com novas pessoas. A solitude tem me permitido refletir sobre meus relacionamentos passados e assim aprender com meus erros e trabalhar para construir relações mais saudáveis no futuro.
5 anos se passaram, mas ainda sinto a necessidade de estar sozinho e refletir sobre minha vida, me conectar com meu mundo interior. Para mim ainda é um pouco desafiador estabelecer vínculos com novas pessoas, tenho procurado me abrir para essa possibilidade aos poucos. Para isso, tenho participado de atividades que me interessam, me juntado a grupos que compartilham meus hobbies e me voluntariado em causas importantes para mim. Acredito que essa seja uma forma gradual e confortável de construir novas amizades e conexões.
Muito Importante:
Se você está lutando para sair da solidão ou se está tendo dificuldade em estabelecer conexões significativas com outras pessoas, procurare ajuda de um profissional de saúde mental. Um psicólogo ou terapeuta pode ajudar a entender os desafios emocionais e psicológicos que você está enfrentando e pode oferecer estratégias para ajudá-lo a se conectar com outras pessoas de maneira saudável e significativa.
Régis Araújo(https://canaldoregis.com.br)